【早安健康/牧田善二(糖尿病專科醫師、醫學博士)】橄欖油能讓人瘦:光是和醣分一同攝取,便能抑制血糖值 我想對於「發胖不是因為攝取脂肪造成的,是因為攝取了醣分」這個道理,各位應該已經漸漸有了深入理解。儘管如此,對長久以來被迫接受卡路里信仰的人來說,攝取大量脂肪應該還是很可怕。 針對這樣的你,讓我來介紹一份曾刊登於具公信力之醫學期刊《歐洲臨床營養學雜誌》(European Journal of Clinical Nutrition)的驚人數據。 請參照圖表2-7的圖表。這是以健康的人為對象,分別調查「只吃麵包」、「吃麵包時搭配奶油」、「吃麵包時搭配橄欖油」,以及「吃麵包時搭配玉米油」等吃法的血糖值變化結果。 由圖可清楚看出,相對於單獨食用麵包這種醣分食物後三十分鐘血糖值會驟升,搭配某種油品一同攝取的時候,血糖值的上升幅度顯然較緩。換言之,與其單獨攝取醣分,搭配脂肪一同攝取比較不易發胖。 尤其橄欖油的效果更是特別好。 而在另一具公信力的《糖尿病護理》(Diabetes Care)雜誌上,也刊登了一篇有趣的研究論文。 由於近年來GI值(升醣指數,一種飯後血糖值的上升指標)日益普及,於是該論文便針對高GI食物與低GI食物,分別調查搭配屬於不飽和脂肪酸之特級初榨橄欖油、搭配為飽和脂肪酸之奶油,以及以低脂等不同方式食用後的血糖值變化狀況。 結果發現,高GI食物尤其在搭配橄欖油食用時,飯後血糖值會被抑制得較低。另外補充一下,此研究中受測者所攝取的特級初榨橄欖油份量,可是多達三十七公克呢。 而依據這些結果,我們似乎可斷言「橄欖油是能讓人瘦的」。 「淋橄欖油會增加卡路里,會胖吧?」下一頁醫師教你該怎麼吃對身體更好! 碳水化合物要和「油脂」一起吃:放了大量橄欖油的義大利麵對身體好的理由 即使知道「應避開單品餐點改選定食」,但有時總難免就是無法做到。 舉例來說,若你提議要請部屬吃午餐,結果對方說:「想吃義大利麵。」,怎麼辦? 難得有機會交流,總不能說:「喔不,我不吃醣分……」這麼殺風景的話吧。 這種時候,就要靠高明的點菜方式來解決了。 請回想一下圖表2-7所介紹的研究結果。 與其單獨吃,麵包搭配油脂的吃法,比較不會讓血糖升高。尤其特級初榨橄欖油的效果更是特別好。 這樣的效果不僅限於麵包,也適用於所有的醣分食物。 也就是說,若吃義大利麵,只要點也能同時攝取橄欖油的餐點,就能抑制血糖值的上升。 而相較於清爽的和風口味義大利麵,義大利人喜歡的那些口味很可能用了更多橄欖油。 當然,你也可以不要不懂裝懂,直接問店裡的人會比較有把握。又或者,桌子上有放橄欖油的話,就大方地多用一些。 此外,目前已知醋也能夠降血糖,若在中式餐廳吃炒麵之類的餐點時,別忘了多淋點醋。 諸如「淋橄欖油會增加卡路里,應該會胖吧」或「雖然我有試著加醋吃,但餐點本身的卡路里應該還是一樣多吧」之類的想法都已經過時。 那樣的卡路里信仰,是出自對代謝過程中的人體運作機制一無所知,亦即完全不懂所謂生物化學的人的說法。 請各位務必以基於最新證據的明智方法,來控制自己的飲食。 本文摘自《經專業醫師臨床實證:最高飲食法:給商務人士的教養書,飲食習慣決定了你人生的格差》/牧田善二(糖尿病專科醫師、醫學博士)/悅知文化 … 延伸閱讀:


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印度政府周四表示,印度計畫未來建設自己的空間站,執行對太陽和金星的研究任務。印度正計畫加強在太空技術領域的領導地位,並激發年輕人對科學的興趣。印度宇航局今天表示,在 2022 年首次載人太空飛行任務 “Gaganyaan”(在梵語中的意為 “太空飛行器”)完成之後,將啟動空間站的建設。2022 年是印度從英國獨立的 75 周年。印度政府已經批准 1000 億盧比(15 億美元)的預算,用於 Gaganyaan 任務。印度太空研究局(ISRO)主席凱拉薩瓦迪沃·希萬(Kailasavadivoo Sivan)博士表示:“在載人航天任務之後,我們還需要維持 Gaganyaan 項目。在這種情況下,印度計畫建設自主的空間站。”ISRO 相當於印度的 NASA(美國宇航局)。“導航、通信和地球觀測是我們的基本任務,但類似 Chandrayaan(梵語中的 “月球飛行器”)、Mangalyaan(梵語中的 “火星飛行器”)和 Gaganyaan 的任務可以激發年輕人的熱情,讓國家團結在一起,為未來撒下技術的種子。”“這是我們的目標。我們想要單獨的空間站。我們將發射小型模塊,進行微重力實驗。” 他在新聞發布會上表示。Gaganyaan 的目標是將兩到三人的機組成員送上太空,停留最多 7 天。航天器將被發射到距地面 300 到 400 公里的低地球軌道。Gaganyaan 任務結束之後,該部門將向政府提交詳細報告,說明建設空間站的具體計畫。目前該部門認為,需要 5 到 7 年的時間才能完善空間站的概念。與此同時,ISRO 還宣佈了 Aditya-L1 任務,計畫於明年上半年研究太陽日冕對地球氣候變化的影響。另一項類似的任務以金星為目標,ISRO 計畫在未來幾年中開展這項任務。“不止是太陽和月球,我們希望接觸其他行星,例如金星。” 他表示。此前一天,ISRO 表示,將於今年 7 月 15 日啟動月球任務,希望成為繼美國、俄羅斯、中國之後第四個登月的國家。這項名為 Chandrayaan-2 的任務包含一個着陸器、一個軌道飛行器,以及一個由 ISRO 自主開發的月球車。印度於 2008 年完成了第一次月球任務,繞月飛行超過 3400 圈,在月球上水分子的發現方面發揮了重要作用。自 20 世紀 60 年代初以來,印度的航天部門就一直在關註低成本的太空發射,當時火箭的元件使用腳踏車運輸,並手工組裝。2014 年,該部門以 7400 萬美元的費用向火星發射了航天器,成本遠低於美國同年火星任務的 6.71 億美元。2017 年初,印度在 18 分鍾時間里向太空發射了 104 顆衛星,創下新的全球紀錄。翻譯:維金India plans to have its own space station


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遇到馬路三寶雖然火大,但為了自身安全,還是離遠一點好!一位網友稍早分享一則影片,前方一台寶藍色的轎車速度忽快忽慢、左右搖擺,讓人超車也不是,跟著又頭暈。誇張的開車技術讓網友們全都傻眼,大罵「到底在幹嘛啦」!一名網友在臉書社團「爆怨公社」中發布一則影片,坐在副駕駛座的他大嘆,遇到塞車已經很煩躁,前方還堵著一台技術差的女駕駛,實在相當無奈,也很擔心自己身旁的駕駛一不小心就會撞上前方車輛。影片中可以看到這台寶藍色的車輛,速度忽快忽慢,不好好開在車道中央,還亂閃方向燈,讓駕駛不但無法超車,在車上的人也被對方搞得頭昏腦脹。原PO還奉勸這位女駕駛的老公,「愛她就不要讓她上路」。這個誇張的駕駛技術讓網友們相當無奈,直說根本是個「移動式神主牌」、「是用兩腳開車吧」、「看到都頭暈了」、「到底在幹嘛啦!看得都怒了」,還有網友逗趣的回應「這不是腳抽筋,就是腳中風」。實習編輯/陳沛錡【看不到影片請點我】更多 TVBS 報導警靠「一條項鍊」破案 A098號女屍躺3年終於回家 女星「接手」閨密男友 慘遭兵變下場超崩潰 2050年地球是這樣?1分鐘影片曝真相 網哭:超心痛 4歲初經5歲更年期!她天天飛速成長 沒機會當個小女孩


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匯流新聞網記者紀沈廷/綜合報導相信應該不少人都曾嚮往探索宇宙,而人類也一直不放棄以各種科技來探索未知的太空,但那似乎與我們一般人都很遙遠,好像跟我們沒什麼關係;不過,現在各位有機會來去宇宙睡一晚囉。美國太空總署(NASA),最近對外宣布將會開放一般民眾前往國際太空站住,還能待上30天,一晚只要3萬5千塊美金。NASA最印對外宣布將首次開放國際太空站觀光,而最快明年起就會跟商業公司合作,每年有2次短程觀光任務能到訪太空站,每次任務最多30天,還可以在太空中拍電影跟廣告,只是每個晚上得付3萬5千塊美金(折合台幣約110萬)。至於將旅客載往太空的,會由特斯拉老闆伊隆馬斯克的另一間公司,專門負責研發太空火箭的SpaceX所打造的「天龍乘員號」太空船、波音公司的「星際航線號」來負責,根據保守估計,火箭來回票價大概是5800萬美元(折合台幣約18億元)。國際太空站的大小就跟一座足球場差不多,是人類在太空中規模最大、最複雜的建設,並以時速2萬8000公里的速度繞行地球,而目前則是由15個國家及地區太空科學機構來負責運轉。從1988年升空、2000開始載人後,已經有多個國家的太空人來到太空站,進行維護及各種實驗,太空站能同時容納6位太空人工作及生活,目前共有超過200位太空人登上太空站。不過,國際太空站也將於2024年退役,美國及俄羅斯將會共同規劃新的太哭站建設,而美國總統川普背後打的算盤是,希望能在2024年前停止資助NASA運作國際太空站,並協助民營企業接手國際太空站的營運;而此次上太空住的觀光計畫,會作為每年需花費30億元天價運作太空站的補貼,還有當作2024年將太空人送往月球的經費。但這也不代表NASA會轉型成太空旅行社,因為NASA會與私人企業合作,收取乘客搭乘火箭跟住宿的費用,只要繳錢就能享受在太空站的所有設施,像是床、客房基本配備、空氣、網路、水跟廁所;另外還會推出太空旅遊紀念品,從太空站帶回地球販售,或是在太空拍攝電影、廣告,不過雖然已經商業化,但NASA卻仍不准許在太空站上放贊助廣告,也不準太空人公開宣傳商業產品。消息來源:The Verge、Live Science 照片來源:Pixabay更多匯流新聞網報導: 讓名字跟探測器一起飛到火星!NASA推新活動 一周吸引500萬人報名為登月做準備!美國航太公司研發全新「太空飛行器」 2024送人類飛向宇宙


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現代人工作壓力大、使用3C產品姿勢不良,醫師提醒若常出現肩頸痠痛手麻現象要小心。(圖片來源/filmwithmark@pixabay)頸椎的功能為點頭、仰頭、轉頭。脊椎動物為了觀察周遭而演化出的樣貌,是活動度相對較大的脊椎骨,因此做為骨頭與骨頭間避震器的椎間盤相對磨損的機會也較高。在經年累月的使用下,椎間盤開始退化失去彈性,脊椎為了維持穩定,骨頭部份增生,韌帶開始鈣化。肩頸痠痛手也麻?原本讓神經通過保護神經的脊椎神經孔開始狹窄,讓走在其中的神經被壓迫產生疼痛與無力,由於是緩慢的退化過程,神經附近的空間已經所剩無幾,如果一不小心跌倒或是甩到頭,就會產生神經受損、手腳無力的症狀。而頸椎保護的是無法再生的中樞神經,受損後可能會留下永久的後遺症。醫師能夠提供的服務,最重要的是診斷 : 頸椎狹窄的病因有許多,從發生率最高的椎間盤突出(俗稱骨刺)(圖2)、亞洲人(日本、韓國、台灣) 較常發生的後縱韌帶鈣化、到惡性腫瘤骨轉移(常見的攝護腺癌、肺癌、乳癌)(圖3)都有可能。從最基本的頸部X光到精密的核磁共振,醫師會依照症狀選擇合適的診斷工具。圖1 為正常頸椎。(圖片來源/新光醫院提供)圖2為椎間盤突出。(圖片來源/新光醫院提供)圖3為腫瘤壓迫。(圖片來源/新光醫院提供)確定了診斷,如果不是腫瘤,第二個要點是手術時機點的掌握。太早手術沒有必要,太晚手術風險增高。因此以下列出頸椎狹窄的症狀,幫助病患能及早診斷,及早了解如何保養。一旦持續退化,能在好的時機點安全地手術改善。症狀:(1)神經根病變(Radiculopathy):常見背部肩胛骨(台語 : 膏芒)痠痛,怎麼動都不舒服,有的會順著肩膀一路麻下去,手指靈活度變差。(2)脊髓病變(Myelopathy):出現身體或下肢的麻痛,走路不穩,兩腳麻頓感,甚至大小便失禁控制不良。需要開刀治療的症狀 :(1)疼痛經保守治療(休息、藥物、復健) 難忍(2)除了頸部與上肢疼痛外,出現其他神經症狀(感覺異常、力氣變差、大小便失禁、走路不穩)(3)上述症狀快速進展,甚至需要考慮緊急手術如果能早期診斷,在適當的時機治療,大多數的病人都能安全的手術,目前的顯微手術對於軟組織破壞很少,住院天數短,傷口疼痛少。更多信傳媒文章更多健康相關新聞低頭族長期間滑手機 「鬥雞眼」上門踏600步 不讓代謝症候成阿茲海默症男性更年期信號 你今天中了幾個?天氣悶熱濕疹易發 紅腫癢更忌亂擦治療癌症 別讓四大迷思要了你的命______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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中華女網代表隊於台北時間8日出發前往位於中亞的塔吉克首都杜尚貝(Dushanbe, Tajikistan),經歷一整日的飛行轉機終於順利於9日上午抵達,提前備戰今年聯邦盃國際女子網球團體錦標賽亞大區二級,該賽事將於本月12日至15日舉行。 本屆中華代表隊由帶隊資歷經驗豐富的翁宜寧總教練領軍,選手陣容分別為目前國內女單二姊、女單世界排名來到181位的18歲小將梁恩碩;台北世大運奮戰精神使人為之動容、目前女單世界排名277位的李亞軒;左手持拍殺手、目前女單世界排名499位的許絜瑜;以及目前女雙世界排名高居15、17位的「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴,詹詠然甫從法網奪得混雙冠軍,成為史上首次衛冕法網混雙冠軍的選手,三位單打重砲的堅強實力加上雙打專家的火力支援,重返亞大區一級榮耀指日可待。 此次亞大區二級分為A、B兩組分頭隔周進行,中華隊與香港隊分別為A、B兩組的種子隊伍,A組舉辦地為塔吉克杜尚貝而B組舉辦地為馬來西亞吉隆坡,A組首先進行,A組參賽國為菲律賓、新加坡、斯里蘭卡、塔吉克、伊朗及中華台北共6國(巴林退賽)。 中華隊目前積極適應當地氣候與場地,備戰12日開始的循環賽事,希望能晉級15日的升降賽,11日將進行領隊會議與抽籤儀式,並決定實際的出賽名單與對戰組合。


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[新頭殼newtalk] 香港行政長官林鄭月娥15日下午宣布,港府決定暫緩修訂逃犯條例,原因則是台灣已表明不會接受在現有修例情況下,移交涉嫌在台殺人的陳同佳,因此修例迫切性已不存在。法務部晚間發布新聞稿嚴正駁斥,強調這是意圖模糊該條例違反人權疑慮的焦點,妄扯台灣個案爭議,是推諉、卸責之舉。法務部呼籲,香港政府除處理逃犯移交事宜,更應重視與台灣簽訂司法互助協議,建立台港兩地共同打擊犯罪機制,以免台港兩地成為在對方轄內犯罪者逃避法律制裁的避風港。法務部在新聞稿中表示,港府以回應台灣司法互助與遣送嫌犯請求做為藉口,驟然提出引發國際高度質疑的逃犯條例,修例方向逾越單純的台港個案司法互助及逃犯移交,法務部不予苟同,也絕不可能基於該逃犯條例,與香港進行任何逃犯移交事宜。新聞稿質疑,港府如今又以台灣不接受逃犯條例引渡人犯而暫緩修例,意圖模糊條例違反人權疑慮的焦點,妄扯台灣的個案爭議,其推諉、卸責之舉,法務部嚴正駁斥。法務部指出,只有在確保人權及堅持平等、尊嚴、互惠的基礎上,才足以推動建立雙方司法合作機制,以落實司法正義的實現及彰顯人權保障的普世價值,若捨此不為,罔顧民意,恣意妄為,無從進行任何司法合作。法務部提到,台港欠缺司法互助機制,以致發生在對方管轄區域內的犯罪,無法合作共同打擊,港女命案發生後,台港兩地均十分關切,也都殷切期盼殺人凶嫌受到法律制裁,但香港對台灣就此案所提出司法互助請求,迄今仍無積極回應。更多新頭殼報導民主黨選總統一拖拉庫 拜登民調領先 川普譏來自垃圾堆最新》反送中傳出意外憾事 1男子掛「林鄭下台」標語墜樓不治


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高苑科大舉辦一○八年度(第三期)體適能健身指導員C級證照研習活動,提出健身產業全球發展新趨勢,健身產業新潮流:一、消費者越來越傾向使用行動裝置預約課程、二、團體課程仍是趨勢、三、高強度間歇訓練仍是主流、四、有特色的運動場館興起提供更加精細化與專精的服務、五、協助健身教練認證/成長的服務逐漸興起但仍有很大的發展空間、六、場租型場館逐漸增加、七、無人化(智慧)健身房。高苑科大校長趙必孝博士表示,該活動緣於休閒運動管理系健康促進課程模組,開設體適能指導與實務、重量訓練及運動處方等課程結合,邀請中華民國健身運動協會秘書長李毅涵授課,融入理論與實務並輔導學生取得專業證照。趙校長進一步指出,禮聘產業界專門師資協同教學,培養產業界需要的專業能力,提升職場競爭力,讓學生畢業後與產業無縫接軌,是他治校的理念與目標。趙校長也表示,校方耗資在圖資大樓二樓打造設備新穎的健身工坊,提供教職員工生及校友健身運動設施,更為培育健身教練提供優質的教學環境。該產學計畫主持人休運系邱翼松教授指出,多數的客戶欣賞專業的個人體能教練的行為舉動也需有某些特定模式,例如合宜、非令人生畏的觸碰方式(永遠要先徵得客戶同意),尊重他人的聆聽技巧,謙虛、不用外行的語言,以及正面、樂觀的行為;一位專業的教練要記得這項行業是服務業,您在幫助客戶達到目標,不是自己在健身或是誇耀才藝。而面對國人運動習慣的不足,各項慢性疾病纏身且人口高齡化趨勢來臨,國人休閒健康的需求,及健康產業人力需求,健康產業在未來高齡化人口結構下,並結合健康食品直銷業者個人化專業的工作室,產業人力需求增加,已成為明星產業,未來年輕人學校畢業後可選擇投入健康產業就業市場。本次活動共有二百零二位各校學生及對健身運動指導有興趣之民眾參與,順利通過檢定取得證照率達83%。為因應產業市場人力需求,輔導學生取得證照,該校休運系與中華民國健身運動協會將持續辦理樂齡健身運動指導員、飛輪有氧指導員等證照研習活動,讓高苑科大休運系學生取得健身教練證照,配合課程實習、校內專業服務學習及校外實習,強化專業實務能力,以達成該系教育目標。同時也呼籲對健身教練有興趣之各界人士及學生,踴躍報名參加該校辦理的系列研習課程。


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作者:Jack Huang/The World 2.0這一天的瑞典語課堂上,我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上,列出了瑞典年度的三大新單字(註一):Flossa(註二)、Nätläkare(註三)與 Flygskam。 2018 的年度代表字,反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg(飛機)與 skam(羞耻)這兩個單字所組成,意思是:搭乘飛機的人,為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧,因為飛機飛行時,排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字,讓當天課堂上的討論,圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士,有著瑞典人平靜的性格,然而當她提到去年瑞典的夏天,突然以誇張的表情與肢體動作說著:「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年,那肯定是 svettig(出汗的)!」 2018 年的夏天是個極端酷暑,全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典,夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右,是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天,卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下,7 月份陸續發生多起的森林大火,也因森林大火在瑞典不常見,消防人力與設備的使用又到達極限,最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下,才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天,讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天,讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題,進而出現了 Flygskam 這個新的單字,也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議,正在發酵 在瑞典,現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題,人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後,開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “(School strike for climate)活動,為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷,才能保護孩子們的未來。 因此,她每天出門不是到學校上課,而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為:瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她,只有進行這樣的抗議行為,她的聲音才能被聽見;而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止,不過在大選結束後,她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為,開始得到許多關注,在瑞典,有人與她一同進行抗議,而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生,也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動,” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動,超過兩萬名學生響應。然而,也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥,對此,Greta Thunber 回應:「如果都沒有未來了,為什麼我還要去學校上課呢?」 「人們告訴我,我應該去學校上課,學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家,但是,當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時,為什麼我要去學校學習呢?」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為,使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現,她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議,Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說;除此之外,Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中,想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣?是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧!可是或許他們真正需要的,是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit:(Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議)Greta Thunberg Instagram 註一:每年都有新的瑞典單字出現,有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關,更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二:Flossa 為一個舞蹈動作,是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三:Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「如果沒有未來,我為何還要上學?」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論:「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活,是踩在窮人的肩膀上」 幸福,其實真的不貴!──從氣候變遷到消費習慣,一個旅歐台灣人的反思作者簡介: 臺北人,解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中,很享受閱讀瑞典語讀物時,腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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品冠為了宣傳新歌「珍珠奶茶」,化身手搖飲店店員,叫賣飲品,不過當他站在路邊推銷時,許多路人竟然沒認出他,都匆匆走過,不過把歌曲結合特色美食,也更貼近和民眾的距離。 歌手品冠vs.客人:「可以調甜度嗎?甜度可以啊!那我要微糖!微糖!冰塊呢?少冰、微冰、少冰你們今天這麼捧場,我來送你們一首歌好了,妳是我認定的甜度,平淡日子半糖也滿足。」 一邊結帳、順道獻唱新歌《珍珠奶茶》,品冠化身菜鳥店員,挑戰3分鐘內,調出一杯半糖的珍珠奶茶。 歌手品冠:「其實單手也可以,哈哈哈!還轉圈。」 搖得有模有樣,卻落漆開不了杯罐,接著到店門推銷,品冠怎麼叫賣,就是頻頻被忽略。 歌手品冠:「不好意思!我們今天有提供試喝,珍珠奶茶,沒有時間。」 經過的路人,速速通過不回頭,讓品冠直呼:終於可以理解推銷員的心情!2018年全球手搖茶商機近20億美元,台灣珍奶就占了42%以上,深受各國消費者喜愛,等於每賣100杯的手搖飲,就有50杯是珍奶,品冠把歌曲結合美食,成功造成話題。 歌手吳亦凡:「大碗寬麵,這碗大,千萬別虛榮心作祟!真心話,這大碗寬麵也很貴!」 還有歌手吳亦凡,也將大陸平民美食融入歌曲,《大碗寬麵》結合中國風嘻哈和古箏,歌曲推出一個月,突破50萬觀看。 歌手吳亦凡:「你看這個麵,它又長又寬,就像這個碗,它又大又圓。」 過去吳亦凡在餐廳的freestyle影片暴紅,才趁勢推出歌曲,上線當天《大碗寬麵》四個字也在大陸相關網頁,高達177萬次搜尋,平民美食除了能引起共鳴,也更貼近和民眾的距離。 更多 TVBS 報導全民網紅時代 柯文哲、郭台銘拍影片宣傳北市府春遊專案合作網紅推廣超有感 網友大讚「好精彩」成龍睽違16年推新唱片 周華健驚喜現身港影帝梁家輝新片飾演《黑道大哥》 露殺氣更多新聞報導傳情鐵證連環爆 阿翔關IG刪322篇貼文阿翔Grace現身愛女畢典...僵臉零互動阿翔、謝忻不倫戀 她曝:小三不只一個雙魚男愛偷吃!國師神分析 阿翔全中招謝忻背叛閨密 情色教主:比綠茶婊可怕今日最夯新聞流量前3名5家民調1個模子「我打死不信」70年來頭一遭 10億付之一炬韓國瑜存款4559萬 賴清德2358萬______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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