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立院臨時會在今天(6/17)，晚間通過三讀通過公投法修正案，不過在表決前，國民黨立委不滿、抗議民進黨濫用議會多數暴力，向民進黨立委和主席台，丟擲水球，現場一度混亂，而新的公投法也確定，明年的總統大選，確定不會有公投。立法院副院長蔡其昌：「各位同仁，這樣是代表對民主的尊重嗎？」不顧主席蔡其昌在台上的喊話，立院17日晚間，上演水球大戰。國民黨立委：「民主送終。」國民黨立委來勢洶洶，水球拿了就往台上砸，避免被水球攻擊，印有抗議標語的手版，成了綠營立委的最佳防禦，立院議場，碰碰聲四起。民進黨立委：「國會議員丟水球可恥。」還有立委鄭運鵬徒手接招。雙手一抓，這水也留到自己身上。但就算國民黨有備而來，公投法修法仍三讀通過，未來明定，8月的第4個星期六為公投日，而且相關資訊，得在投票90天前公布，另外自2021年起，每兩年舉辦一次，錯開選舉，換句話說，就是明年大選，確定和公投脫鉤。前副總統呂秀蓮：「覺得非常沉痛、非常遺憾，本來公投綁大選，是所有民進黨先進，徵求公投大選的，很堅定的一個主張。」「以核養綠」發起人黃士修：「現在的民進黨，反民主、裁政黨。」混戰中三讀通過的公投法修法，是防止去年九合一亂象，還是走回頭路，民進黨用多數決，決定公投命運。更多 TVBS 報導2020前哨戰 公投修法立院臨時會闖關 不再大選綁公投！立院三讀通過 8月第4個週六為公投日 立院臨時會第1次會議 處理公投法等案 立院臨時會下午起登場 處理公投法修法等19案

昨天下午，台東傳出一起婚宴遭人率眾鬧場的事件，鬧場男子事後還把影片剪輯好，PO上網路平台，痛罵婚宴現場的新郎新娘，說他們本來是姊夫跟弟媳的關係，卻從外遇演變到走入禮堂，讓當事人無法接受才會率眾鬧場。鬧場男子vs.服務生：「這是什麼，這是surprise。」現場警鈴大作，仔細一看婚禮現場，一群男子闖進來。鬧場男子：「surprise，怎麼會這樣，這兩個阿，XXX垃圾。」一群人還在會場中，一邊叫囂一邊對著全場賓客灑傳單，是什麼原因讓這幫人來到人家的婚裡砸場。鬧場男子：「給你們看啦。」16日晚間，這段經過剪接的影片被PO上臉書，旁白說，男子之所以帶頭砸場是因為新郎原本是他的姊夫，有兩個孩子之後還外遇，對像竟然是他前女友！鬧場男子：「丟臉喔，你也知道丟臉喔，別走。」影片中，現場新郎新娘被鬧到尷尬起身，旁邊賓客也是一臉無奈，從畫面比對，事發現場很可能是某知名婚宴會所，但記者詢問時，員工都說沒聽見有人鬧場。飯店員工：「(都沒有聽說有人來鬧場)，沒有，(都沒有)。」儘管目前無法釐清確實原因，但姊夫跟弟弟前女友結婚被鬧場的話題在網路平台曝光後，引發諸多討論，還有人直呼比電視連續劇還精采。更多 TVBS 報導球友變床友？小三氣人夫失聯…自爆姦情 下場慘賠6位數 只花28萬爽買法拍別墅 他付完款「驗屋」悲劇了 傻眼！幫繳清190萬房貸 兒被母要求搬走還挨告 夫妻互毆「鼓勵尪婚外情」 星座專家自爆遭公公軟禁

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】受到天候影響七個小時，Meijer LPGA Classic for Simply Give（邁爾菁英賽）未能如期完成首回合行程，不過前半組出發的美國選手Katherine Perry（凱薩琳•佩莉）和韓國女將Jenny Shin（申珍妮）順利繳卡，暫以低於標準桿六桿的六十六桿並列領先。現年二十七歲的佩莉，本季只剩遞補權，所以主戰場轉往辛巡賽，不過上個月在Pure Silk Championship presented by Visit Williamsburg（純絲錦標賽）繳出並列第九的佳績，重新排列後的參賽位階躍居一百四十，進而取得接下來賽季的先發地位，像上週在Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）並列二十六。本週來到密西根州的Blythefield Country Club（布萊斯菲德鄉村俱樂部），被分在第二組開球的佩莉試圖衝擊著首回合的領先榜，全場抓下八記博蒂，另吞兩個柏忌，而申珍妮則是七博蒂對一柏忌，兩人同以一桿領先哥倫比亞的Mariajo Uribe（瑪莉雅喬•烏莉貝）。「這是很詭異的一天，」今年第四度參加LPGA的佩莉說道：「感覺剛開始過得很慢，一早五點鐘起床準備比賽，接著回來小睡了一下，不過結果還不錯。我的揮桿很順，推桿也發揮得很好，這是非常棒的一天。」申珍妮從第十洞出發，十三洞起連下三城，十八洞錦上添花，唯一失誤發生在第三洞，但隨後在六至八洞連抓三記博蒂，她說道：「有幾球非常接近洞口，大概都在三呎內，也送進不少推桿。關鍵在於五桿洞，我都有把握住博蒂機會。」當今球后高真榮（Jin Young Ko）和畑岡奈紗（Nasa Hataoka）等五位選手以低於標準桿四桿的六十八桿並列第四，不過最猛的是2017年封后的加拿大女將Brooke Henderson（布魯姬•韓德森），只打六洞就來到低於標準桿四桿，其中標準桿三桿的十五洞打出一桿進洞，另有兩個博蒂。至於和韓德森同組的衛冕者柳簫然（So Yeon Ryu）及上週奪冠的Lexi Thompson（蕾克希•湯普森），雙雙都在平標準桿，明天早上要先回到球場補完首回合的賽事。台灣選手徐薇淩打了四洞，博蒂和柏忌各一，同樣也在平標準桿，暫居並列六十，而錢珮芸的九洞成績為高於標準桿兩桿，落在並列一百一十四。

紡織大廠宏遠(1460)去年合併營收94.05億元，較106年成長6.3％，稅後淨利1.57億元，每股盈餘0.33元，股東會通過盈餘轉增資，每股配發股票股利0.2元，以因應深根台灣跨步全球，海外三廠陸續投產的營運資金需求。法人分析，若新廠今年順利量產，今年營收有實力站上百億元大關。遠東集團董事長徐旭東親自出席股東會，他表示，面對瞬息萬變的全球現況，目前每分每秒局勢都在變，企業經營要學會隨時作「調整」，因此更需要依靠團隊之力，隨時調整跟著行業新局勢走下去。宏遠總經理葉清來表示，面對中美二大巨人的角力戰，目前的營運肯定是多年來最困難的時刻，但宏遠仍致力往「正面發展」邁進。期望透過美洲、非洲佈局，銷售歐美零關稅優惠，以短鏈革命接近市場，結合宏遠全球四國布廠的高附加價值與生態創新布種，提供顧客創新快速的客製化服務，幫助顧客創價，達到雙贏。葉清來指出，遠赴中美洲與非洲設廠生產，確實困難度很高，目前已陸續投產中，更致力自動化設備的購置，期能達到「新手可製衣」的生產工段。因應中美大戰，該廠目前已獲得不少美國小品牌公司的大批訂單，期待其營運能一年比一年好。葉清來指出，宏遠今年的主要三大成長動能，包括一為擴大高級流行性閥門產品市場二是產業用紡織品轉型突圍，航向藍海，目前產業用布僅約佔宏遠營收5％。預計在三年內將可用提高至20％三為全球成衣轉型突圍，航向新藍海，今(2019)年衣索比亞廠及海地廠，更擴增成衣印花及水洗製程等差異性產品製造服務，以質和值的提升來吸引品牌合作，創造具體業績貢獻。

表演的Leo王，跟日常的Leo王像是兩個人，舞台上的他很尬、很「kiang」（不正經、神經兮兮之意），每一首曲子都像踩下油門催到底，走下舞台的他，反倒沉靜得像桌上的水，縮在小小杯子裡，只對他留心的事物泛起漣漪。以前是樂團主唱，現在是饒舌歌手，他講話字字切得很開，聲調分明又直白，很少加什麼浮誇的形容或語助詞，在歌手重視包裝的時代，他純淨的像白開水。相較於舞台上的激烈，私底下的歌手Leo王沉靜得像桌上的水。（盧逸峰攝）他也有激昂的時候，「我想到剛開始玩饒舌的時候給朋友聽，他們會說很像中國式饒舌，就是把字都擠在前面句子，說這不像黑人。」這句話本身，就印證了朋友的觀點，當真的打中話題時，Leo總會快速又連環地在句子前半段塞滿字，後半段則把語調拉得寬鬆，在關鍵字上加強力道，彷彿這種節奏感已經成為他的本能。車禍、養貓、媽媽碎碎唸 記憶在節拍裡變化萬千「在這段有一點青黃不接的時期／光溜溜的身體還沒有一點刺青／睜大了眼睛 用力的想把世界看清／卻發現自己 社會化了23歲 卻還是沒有辦法適應這社會」——Leo王〈羊肉〉Leo王本名王之佑，來自高雄的孩子生於1993年，高中就開始玩音樂，正式踏入這個圈子，是以樂團「巨大的轟鳴」主唱之姿登場，而後逐漸轉型成饒舌歌手，如今2、3年過去，不但風靡年輕族群，新專輯《無病呻吟有情抒情》也獲金曲獎肯定，入圍最佳國語男歌手、最佳國語專輯2項大獎。他的歌多以第一人稱出發，唱的是人生中的某段遭遇，可能很久遠，可能很接近，一段記憶在腦裡打轉，湊著節拍就形成好幾種樣貌，樂團時期的〈靠腰毛里森〉跟新歌〈嘿 Morrison〉都在懷念寵物貓，早期饒舌作品〈你為什麼要闖紅燈〉，則把車禍鳥事變成創作。新專輯叫《無病呻吟有情抒情》，集合抱怨的呻吟與感性的抒情，裡頭無病又有情的角色，是Leo的母親，〈神經兮兮〉一曲唱被注目、被人管的緊繃，Leo特別跑回高雄，找媽媽錄了副歌人聲：「佑佑不乖／要乖／不要亂花錢」，再自己唱出母子其實同樣緊繃，而〈快樂的甘蔗人〉則深情喊話，除了感念養育之恩，也叫媽媽一起放鬆。歌手Leo王在樂團「巨大的轟鳴」主唱時期，曾推出歌曲〈靠腰毛里森〉，來懷念寵物貓。（擷取自巨大的轟鳴—〈靠腰毛里森〉MV）「上台大是戰略」從小就坐不住 北漂時期正式解放「我比較是自己想要怎麼做就會想要怎麼做，在創作上也是這樣，一部分創作好玩的原因，就是我想要怎麼寫，是我完全的自由，可以很任性。」字句都說得分明，尤其講到自由與任性時，Leo特別加強力道。他的生活從小，就與這個世界不在同一頻率。Leo小學開始就坐不住，「以前上課的時候，老師講話我會一直飄掉、無聊。」教室裡的世界太無聊，更找不到解答，「我很喜歡問老師問題，我不太喜歡在那邊想、含冤而終，喜歡打破沙鍋問到底，但不是每個老師都能接受。」教室裡不開心也罷，但Leo患有血友病，從小不能受傷，要戴著護膝上學，但滿溢的能量畢竟需要轉移，他曾經很瘋打籃球，有一回跌倒手斷了，掛著石膏，獨臂打了半年，「獨臂天鉤！」說著Leo伸手比劃，笑得很燦爛，說但後來腳也扭到，才放棄籃球，開始玩音樂。「以前上課的時候，老師講話我會一直飄掉、無聊。」歌手Leo王說。（盧逸峰攝）國三升高中那時，他開始出入高雄的獨立樂團聚集地，ATT、JOIN-Us等live house，當時帶領他的大哥哥，是現在樂團麋先生的吉他手林子安跟主唱吳聖皓，回到學校內，還有學長姊團大象體操，而在高三學測結束後，他與朋友組了巨大的轟鳴，開始在音樂圈嶄露頭角。考上台大是戰術行動，大戰略是他想要自由，擺脫出門練團、表演還要跟家裡再三交待的生活，也想到到台北看更多表演，就像在〈長大十八歲〉裡唱的：「孩子恭喜你長大十八歲／想要靠音樂吃飯 你可能得搬來台北／孩子恭喜你長大十八歲／搬來台北的藉口 就說是要念大學」，學校考得好一點，才有理由離家百里。北漂的頭幾年，Leo跟所有18歲少年一樣揮霍自由，拎著啤酒騎腳踏車到處遊蕩、在live house打工，「基本上就是盡量顛三倒四啦，不想要規律啦，被憋很久，想要自由。」那是他逐漸脫離管教的時候，大一時甚至拿打工的錢，跑去中國雲南1個月，「遊蕩啊，想說能不能遊蕩的更遠，在藏人、彞族人之間走來走去。」那次媽媽當然反對，結果Leo早就從家裡拿好護照，往山水間壯遊去了。苦中作樂「哭爸哭母」 唱出青年的鬱悶與絕望遊蕩的大學生涯以休學告終，Leo接著不顧家人反對，全力投入做音樂工作；那幾年巨大的轟鳴真的引起共鳴，在第6屆金音獎拿下佳現場演出獎，也遠赴紐約、日本、星馬等地演出，合作的MV導演郭佩萱形容，他們的歌是「哭爸哭母」，用苦中作樂的方式，呈現北上生活的遊子境遇，樂團甜梅號的吉他手蘇啟文則說，像〈登鸛雀樓〉和〈一分耕耘沒有一分收穫〉2首歌，充滿悲觀逃避主義，也反映好幾年來，台灣社會的鬱悶和絕望，已經籠罩在年輕人的周圍。巨大的轟鳴運作了幾年，闖出口碑與名聲，2014年製作專輯時，他們遇上樂團Green!Eyes的主唱老王，老王是獨立音樂圈有名的製作人，曾為皇后皮箱等樂團打造專輯，嚴謹的態度，常讓遇上的樂團要嘛崩潰，要嘛蛻變，Leo是蛻變的那個，「他教我音樂上的事，包括拍子律動，讓我比較科學來看待唱歌、拍子，然後我才在家自己研究、自己錄、給朋友聽。」從專輯《老子有的是時間》起，Leo的風格已開始轉變，再磨過1年後，他正式挑戰饒舌，陸續推出《羊肉》、《藝術家脾氣》2張專輯，其中同名歌曲〈藝術家脾氣〉與爵士女伶9m88合作，慵懶閒散唱出已貌合神離的戀情，讓他正式竄紅到大眾眼前。音樂路上的下一個亮點，是組成饒舌團體「夜貓組」，饒舌廠牌「顏社」的主理人迪拉胖（本名張逸聖）談到，之前本來就有人跟他推薦過Leo，直到金音獎頒獎時，才有機會看到巨大的轟鳴現場演出，發現真的很酷。饒舌廠牌「顏社」的主理人迪拉胖（本名張逸聖）（右）從巨大的轟鳴現場演出看見和歌手Leo王（左）的合作可能性。（盧逸峰攝）於是迪拉開始覺得可以合作，「但對什麼是饒舌，我有自己的一套邏輯，一開始還是覺得他是比較樂團、搖滾的東西，所以才想先弄夜貓組，既然還沒那麼成熟，不如先弄個團試試看。」迪拉胖與顏社，從2005年成軍以來，陸續推出過蛋堡、葛仲珊等饒舌明星，眼光與製作策略在饒舌圈裡首屈一指，這回遇上Leo，他找來同樣年輕的饒舌歌手春艷（本名余承恩），兩人一湊，加上風靡少女的音樂鬼才李英宏擔任製作人，最旁門左道的團體於焉誕生。連炫耀也有病 夜貓組「魯」到走路有風「我喜歡自嗨 和偶一起出去／學長妒嫉 女生喜歡我的風趣／我是怪咖 就和大家格格不入／邊緣的同學需要我的幫助／帶你重建自信 不必懷疑／就讓病患塞爆小巨蛋來找我看病」——夜貓組〈我有病〉夜貓的定位很奇特，兩人的外型一人慵懶、一人銳氣，實際上卻是反過來。迪拉說，春艷比較隨性、輕鬆，容易感嘆或讚美別人，Leo比較強迫症一點，彼此在音樂上應該有互相影響，夜貓的定位其實有點魯（loser，失敗者之意），「他們本來就是魯魯的狀態，這種東西本來也就是一種反諷。」來自美國街頭的嘻哈音樂，在獨特的時空背景下，歌詞常見錢與女人，把幫派的炫耀與叫囂，轉化成原始音樂能量，來到台灣後，唱「大屌歌」（註）也蔚為風潮，但夜貓就連唱大屌歌都劍走偏鋒，彷彿有種打腫臉充胖子的憨傻與苦情，又怪又魯的路數卻大受歡迎，2年來跑遍各大演出場合，大港開唱、覺醒音樂祭都有他們身影。「夜貓組」是顏社旗下饒舌演唱組合，成立於2016年，成員為LEO王（左）和春艷（右）。（取自夜貓組 Yeemao臉書專頁）迪拉認為，全台灣大部分饒舌歌手，可能有一半都還在貧窮線以下，大部分人的生活，可能就在台北租一個套房，出門時把最好的東西穿在身上，然後去最貴的夜店，想辦法靠關係讓人帶他進場、不花錢喝酒，接著拍照上傳社群軟體，營造出很酷的生活樣貌。「但真實就是這樣嗎？其實他們唱魯，但其他生活水準更差的饒舌歌手，可能也是⋯⋯用借來的車在拍MV。」迪拉說著，同時補上一句：「不過我想那也是一種擬戲劇啦，（音樂）好聽的話也都是屌啦，沒有好或壞，也是蠻有趣 。」兩人魯到走路有風，好像唱出厭世代的某種心聲。對此迪拉表示，大家喜不喜歡，也是蠻運氣的事，「是不是貼近這個世代？因為他們就是這個世代的年輕人，所以一定跟他們很像。」 但他也認為，這個世代的年輕人，很多也會去看土豪直播，有些人覺得魯一點也不有趣，發大財最讚等等，不會把魯放在嘴巴上。談及旗下饒舌演唱組合「夜貓組」，顏社創辦者迪拉胖表示，夜貓的定位其實有點魯（loser，失敗者之意）。（盧逸峰攝）「就是那張床，媽媽那張讓人受不了的床」「oh 媽媽 不要問我為啥米／為啥米 我跟妳這麼不像／咱不是同款這樣神經兮兮／齁 這樣有像啦 有啦 有像啦」——Leo王〈神經兮兮〉話題不在Leo身上時，他的注意力真的會飄。他玩旁邊的鍵盤、立起桌上的名片，隨時都要找個什麼，才能安放思緒。從籃球到音樂，現在他一坐就是好幾個小時，注意力都拴在電腦前，當中有種土法煉鋼的意志，「我比較命運的感覺，就是覺得這首歌假設需要20個小時才能寫出來，我就跟你拚，密集一點，才不會現在停車、上廁所、再上車，很花時間。」這是屬於他的神經兮兮，藝術家有藝術家的脾氣與焦慮，要持續運轉腦袋、思索下一步，「在我的想法中好的Artist要能一直演化，所以我會擔心自己是不是停滯，本來就是這樣，創作不是有人告訴你下一步怎麼走，是你持續要有產出或有想法才可以一直繼續。」為了拴住注意力，歌手Leo王有種土法煉鋼的意志，「覺得這首歌假設需要20個小時才能寫出來，我就跟你拚X了」。（盧逸峰攝）對音樂偏執的男孩，遇上對生活緊張的母親，衝突又緊密的關係已經持續了25年，打從會寫歌開始，家庭、離家、爭取自由，都是他最常創作的題材，對母親喊話的方法也不斷進化，有無奈呼喊，也有溫情呼告。「抬頭看同一顆月亮 是妳告訴我那叫月亮／妳原本多漂亮 經過了這些年妳還是一樣的很漂亮／Oh媽媽 呀 媽媽 別那麼快白了妳頭髮／來放個一天的假 一起啃一些甘蔗」——Leo王〈快樂的甘蔗人〉前陣子媽媽來台北，Leo說想買上下舖雙層床，媽媽聽了大怒，又唸上一頓，「她就不想要我花錢，但是我就判斷 ，那個是最適合的，因為我媽原本要搬一個雙人床上來，我覺得不適合，我媽就⋯⋯生氣這樣子，非常生氣，但我還是買了。」「而且我就很不能理解，最近還在氣，很不能理解說為什麼，意見不一樣的時候，你不能接受就是不一樣啊？」Leo皺起眉頭，連環迸出一大串句子，大概是整趟訪問裡，他情緒最激動的時候。「不一樣就不一樣啊，開心就好，為什麼不是這樣子？為什麼意見不一樣要照你說的，不做我還要背負不聽話的這種勒索？」說著他搖搖頭，喘出一口氣：「唉，受不了。」當對音樂偏執的男孩，遇上對生活緊張的母親，歌手Leo王在歌曲裡不斷向母親喊話。（盧逸峰攝）〈神經兮兮〉反讓他放鬆 Leo王笑：媽媽也想唱好親人常常是最複雜的關係，即便討厭也難以切斷，要和好往往又隔著鴻溝。Leo認為，既然已經搬出來，就各過各的生活，但還是會有點期待，媽媽可以放鬆一點，談起回家錄〈神經兮兮〉，他的衝動緩和下來，「我叫他對著那個beat（節拍），然後戴耳機這樣錄，他很擔心，說這樣可以嗎？這樣怎麼會好聽？」說著他眉開眼笑，「他也想要做好。」最終成果出爐，MV正式上線，媽媽畢竟沒聽過饒舌、還是搞不大懂兒子在想什麼，邊看邊問這個為什麼這樣、那個是什麼意思，「那時候也是蠻不爽，我說你不要批評啦，先不要批評，他討論的方式就是先嘴一下，但這樣淺移默化的感受還是不是很好。」嘴上是抱怨，但Leo王的表情，卻笑得很靦腆。「我媽真的不該跟我吵這個床，訪問這麼多還跟我吵這個床。」突然他又哀嘆起起那張床，無奈地搖搖頭，「我還在氣。」說完，Leo無奈地笑了。更多風傳媒報導相關報導》 金曲專訪》玩樂團、辦音樂祭、拚選舉搞政治 Freddy「不做會死」的衝組人生相關報導》 金曲獎最佳樂團史上競爭最激烈！主流、次文化都被看見，黑馬ØZI獲6項提名

【早安健康／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）】橄欖油能讓人瘦：光是和醣分一同攝取，便能抑制血糖值 我想對於「發胖不是因為攝取脂肪造成的，是因為攝取了醣分」這個道理，各位應該已經漸漸有了深入理解。儘管如此，對長久以來被迫接受卡路里信仰的人來說，攝取大量脂肪應該還是很可怕。 針對這樣的你，讓我來介紹一份曾刊登於具公信力之醫學期刊《歐洲臨床營養學雜誌》（European Journal of Clinical Nutrition）的驚人數據。 請參照圖表2-7的圖表。這是以健康的人為對象，分別調查「只吃麵包」、「吃麵包時搭配奶油」、「吃麵包時搭配橄欖油」，以及「吃麵包時搭配玉米油」等吃法的血糖值變化結果。 由圖可清楚看出，相對於單獨食用麵包這種醣分食物後三十分鐘血糖值會驟升，搭配某種油品一同攝取的時候，血糖值的上升幅度顯然較緩。換言之，與其單獨攝取醣分，搭配脂肪一同攝取比較不易發胖。 尤其橄欖油的效果更是特別好。 而在另一具公信力的《糖尿病護理》（Diabetes Care）雜誌上，也刊登了一篇有趣的研究論文。 由於近年來GI值（升醣指數，一種飯後血糖值的上升指標）日益普及，於是該論文便針對高GI食物與低GI食物，分別調查搭配屬於不飽和脂肪酸之特級初榨橄欖油、搭配為飽和脂肪酸之奶油，以及以低脂等不同方式食用後的血糖值變化狀況。 結果發現，高GI食物尤其在搭配橄欖油食用時，飯後血糖值會被抑制得較低。另外補充一下，此研究中受測者所攝取的特級初榨橄欖油份量，可是多達三十七公克呢。 而依據這些結果，我們似乎可斷言「橄欖油是能讓人瘦的」。 「淋橄欖油會增加卡路里，會胖吧？」下一頁醫師教你該怎麼吃對身體更好！ 碳水化合物要和「油脂」一起吃：放了大量橄欖油的義大利麵對身體好的理由 即使知道「應避開單品餐點改選定食」，但有時總難免就是無法做到。 舉例來說，若你提議要請部屬吃午餐，結果對方說：「想吃義大利麵。」，怎麼辦？ 難得有機會交流，總不能說：「喔不，我不吃醣分……」這麼殺風景的話吧。 這種時候，就要靠高明的點菜方式來解決了。 請回想一下圖表2-7所介紹的研究結果。 與其單獨吃，麵包搭配油脂的吃法，比較不會讓血糖升高。尤其特級初榨橄欖油的效果更是特別好。 這樣的效果不僅限於麵包，也適用於所有的醣分食物。 也就是說，若吃義大利麵，只要點也能同時攝取橄欖油的餐點，就能抑制血糖值的上升。 而相較於清爽的和風口味義大利麵，義大利人喜歡的那些口味很可能用了更多橄欖油。 當然，你也可以不要不懂裝懂，直接問店裡的人會比較有把握。又或者，桌子上有放橄欖油的話，就大方地多用一些。 此外，目前已知醋也能夠降血糖，若在中式餐廳吃炒麵之類的餐點時，別忘了多淋點醋。 諸如「淋橄欖油會增加卡路里，應該會胖吧」或「雖然我有試著加醋吃，但餐點本身的卡路里應該還是一樣多吧」之類的想法都已經過時。 那樣的卡路里信仰，是出自對代謝過程中的人體運作機制一無所知，亦即完全不懂所謂生物化學的人的說法。 請各位務必以基於最新證據的明智方法，來控制自己的飲食。 本文摘自《經專業醫師臨床實證：最高飲食法：給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差》／牧田善二（糖尿病專科醫師、醫學博士）／悅知文化 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】正在圓石灘參加第一百一十九屆美國公開賽的我國旅美大學選手俞俊安，新出爐的業餘排名再創生涯新高的第五名，而業餘女將侯羽薔的表現也不遑多讓，上週靠著最後狂飆平賽史最低桿紀錄的六十四桿，逆轉贏得女子中巡賽的Zhangjiagang Shuangshan Challenge（張家港雙山挑戰賽）。這場在Zhangjiagang Shuangshan Golf Club（張家港雙山高爾夫俱樂部）進行的賽事，侯羽薔前兩回合分別擊出七十和七十三桿，落後領先的中國選手劉文博五桿，不過決賽日如入無人之境，抓下九記博蒂，包括十三至十七洞的連續博蒂，後來居上以低於標準桿九桿的二百零七桿，兩桿之差封后。現年十八歲的侯羽薔，去年五月底在南寶高爾夫球場擊敗職業選手陳敏柔，同時帶走「2018 TLPGA女子公開賽」的職業和業餘組的冠軍盃。相隔一年又兩週，這位備受期待的台灣女將再次以業餘身份奪冠，獨得59.5795分，只是兩年期的業餘排名戶頭多了四回合，造成排名從原本的三十九滑落至四十位。反觀上週無賽事的姐姐侯羽桑，拜回合數減少所賜，排名前進七席，創下個人新高的三十四名。至於就讀亞利桑那州大的俞俊安，上週代表國際隊參加在阿肯色州進行的Arnold Palmer Cup（阿諾帕瑪盃）團體對抗賽，獲得一筆不算回合數的七分，目前平均積分為1147.0339分，本週若能打滿四回合的美國公開賽，將有助於分數的更上層樓。挪威籍的當今業餘球王Viktor Hovland（維多•霍夫蘭）也有出席這場美國高協的大賽，而且首回合表現非凡，繳出紅字的六十九桿，和前來挑戰三連霸的Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）等人並列十六。女子球后爭霸戰方面，上週重返榮耀的韓裔美國選手Andrea Lee（安德烈婭•李）僅僅開心了一週，就把頭銜拱手讓人。目前就讀佛羅里達州大的瑞典女將Frida Kinhult（費莉達•金哈特），在阿諾帕瑪盃的七分加持下，以1386.6158超越安德烈婭的1385.4034，成為史上第十四位業餘球后。

南華大學林辰璋副校長(左)與晁陽農產科技(股)公司邱信富董事長(右)代表簽署產學合作。(記者黃昭博翻攝)【記者 黃昭博／嘉義縣 報導】南華大學與晁陽農產科技股份有限公司簽署產學合作，雙方針對產業在地發展與人才培育達成共識，提供學生實習場域與就業機會。由南華大學副校長林辰璋與晁陽農產科技(股)公司董事長邱信富代表簽署產學合作協定，該校科技學院陳柏青院長、永續中心洪耀明主任、文創系楊政郎主任、產職處呂玉枝組長、簡婉惠組長，以及晁陽公司盧秉成協理、劉珈妤經理等人出席共襄盛舉。林辰璋副校長表示，為培養學生就業競爭力，學校實施全面實習制度，並積極與企業進行產學合作，藉以提供學生實習機會之外，也希望能提升畢業生的就業力。本校以「生命教育、環境永續、智慧創新、三好校園」為辦學發展特色，與晁陽的「綠色經濟．永續生活．社會企業」經營理念不謀而合。透過產學合作不僅希望能提供相關系所學生多元的實習機會，也能與業界共同推展產學研發及農業科技，並共同培育文創行銷人才。邱信富董事長表示，公司自創辦以來，致力結合綠能、農業、健康飲食、生態復育的體驗式農場等概念設置「晁陽綠能園區」，以打造亞洲首座寓教於樂的太陽能教育休閒農場，並從循環農業的經濟理念出發，兼具微生態模式、實作場域、農業體驗及生態教育等功能，可說是開台灣教育性農場之先河。南華大學與晁陽農產科技簽署產學合作。(記者黃昭博翻攝)南華大學與晁陽農產公司雙方簽署合作，正可因應推動全面實習之制度，提供相關系所學生更多元的實習機會及跨領域學習的環境，落實學用合一，相信在雙方的密切合作下，將能共同培育出優質的專業人才。

（中央社台北14日電）台北股市今天狹幅整理，收盤跌36.34點，為10524.67點，跌幅0.34%，成交金額新台幣839.86億元。加權指數開盤為10546.42點，盤中最高10568.92點，最低10517.82點；不含金融股指數8817.34點，跌38.13點。八大類股漲跌幅：泥窯股漲0.21%、食品股跌0.86%、塑化股漲0.18%、紡織股跌0.54%、機電股跌0.76%、造紙股跌0.13%、營建股漲0.21%、金融股漲0.17%。委買張數969萬3049張，委賣張數599萬2260張，成交張數319萬4727張。收盤時上漲392家，下跌394家，持平153家。成交量前5名個股為元大滬深300正2、富邦VIX、元大S&P原油正2、群創、鴻海。漲幅前5名個股為尚志、錩泰、大眾控、百和興業-KY、越南控-DR。跌幅前5名個股為互億、本盟、東泥、晶彩科、世芯-KY。1080614更多財經相關新聞中油頭一遭 貨輪遇襲10億付之一炬新市鎮管制鬆綁 台商找地擴廠有解中美打架台商搬家 跟著他們賺錢農民職災險 退休軍公教勞將納保台商加碼回台投資 逼近4千億今日最夯新聞流量前3名不滿初選 深綠批「全都是賊」恭喜！林書豪獲首枚總冠軍戒襲擊油輪 美軍方影像活逮伊朗今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 吸塵器的正確使用方法，應是拿來清潔環境，而不是抽經血。（翻攝免費圖庫Pixabay）美國 / 張原紘 綜合報導女人每個月都要面臨月經，月經來時往往令人痛不欲生，外國竟有2名年輕女子，聽信坊間流傳，用吸塵器對陰道狂吸，就能縮短經期，結果實際使用後，緊急送醫。婦產科醫師Shazia Malik就提醒廣大女性，千萬不要這麼做，因為你吸出來的可能不止是血。綜合外媒報導，美國西雅圖一名婦產科醫師Shazia Malik最近在推特上表示，最近遇到2名年輕女子前來就醫，都是因為用吸塵器為自己「抽經血」，結果差點把自己搞到休克。Shazia Malik說，經血的流速之所以穩定，就是要讓人體能夠承受，但強硬用吸塵器抽出，可能造成1000倍以上的大出血，就有可能休克。而事實上，這是一種叫做「月經提取療法」的偏方，但Shazia Malik也說，她從業20年來從沒聽過這種療法，更何況這種方法絕對行不通，因為月經血來自子宮內膜，用吸塵器抽血可能會損傷陰道表面，造成大出血或感染，甚至整個生殖器和子宮頸都有可能受損，呼籲民眾千萬不要誤信偏方。原始連結 更多華視新聞報導 婦治骨刺敷"黑面馬" 皮膚發黑長水泡 【台語新聞】咳嗽偏方百百種! 教你找到"專屬"配方